Take a fresh look at your lifestyle.

Техника айкидо

Все занятия айкидо должны подавать ученикам урок преодоления барьеров как психологических, так и физических; научить их дышать, согласно движениям тела, и давать чувство бодрости. Если дышать правильно, принять позу, которая абсолютно лишена напряжения, то тогда ваше тело лучше снабжено кровью, и вы достигнете совершенного физического баланса. Тогда вам легко будет предвидеть атаки в движениях противника, блокировать их, при этом, не применяя свою силу. Вы сможете отбросить противника с большой скоростью по кругу.
Из этого видно, что движения необходимо выполнять плавно, без разрывов. Когда противник будет толкать вас, вы делаете поворот, а когда он будет тянуть вас, то вы атакуете его путем «вхождения». Техники айкидо подразделяются на две важные категории: прием «контроля» и прием броска. 

В систему айкидо входят более семисот движений, при этом все они в какой-то мере являются исходящими от основных форм, которые состоят из высвобождения от захвата, кидания противника на землю путем нажатия на его конечности и обездвиживание его путем нажима на суставы. В айкидо эти движения являются главной основой приемов самозащиты. Если произойдет несчастный случай, то вам пригодится консультация адвоката

Техники айкидо заканчиваются методами поражения легкоуязвимых точек на теле противника и применения руки-меча. К этим техникам были добавлены способы выведения противника из строя с применением приемов, которые заключаются на скручивании суставов конечностей, и методы обездвиживания противника. 

В совершенный тренировочный курс занятий техникой айкидо иногда входят и приемы работы с деревянным мечом, палкой или ножом.

Оставьте ответ