Take a fresh look at your lifestyle.

Приемы Айкидо

На сегодняшний день айкидо становится все более популярно в нашей стране, а различных городах (Оренбург, Москва и т.д.) создаются целые секции. Давайте же рассмотрим основные приемы айкидо.
Итак, все приемы в технике айкидо отрабатываться должны в форме ката, т.е. все должно быть плавно, а не мертво, наоборот, если вы будете все движения выполнять легко, в последующем каждое выполненное вами упражнение будет в несколько раз эффективнее. 

Для того чтобы выполнить прием, при условии что он будет правильным, от вас не будет требоваться никаких усилий. Вообще стоит отметить, что ни один прием не будет требовать силы, которая будет превышать норму. Если вы в силах поднять тридцать килограмм, значит, вам хватит силы на то, чтобы осуществить один из приемов айкидо. 

Как и защита растений, так и приемы айкидо имеют свои секреты. В первую очередь защита предусматривает выгодное применение физической силы противника, этот принцип основан на приеме marui. Помните и о том, что ни одно упражнение не должно быть выполнено на прямых ногах. Т.е. вы должны, словно стебли растений, перемещать ноги, руки, туловище круговыми движениями, т.е. все приемы идут в трехмерном пространстве, как будто чертя по воздуху, изображения спирали.
За счет этого вы будете свободны и можете, не боятся столкновения с противником, ведь добавив свою силу и вес, вы сможете одним толчком завалить любого. 

Благодаря этому вы сможете достичь самого лучшего эффекта при этом, используя минимум сил. Пользуясь этими методами, вы можете быть уверены, что делаете все правильно, тем самым постигая все азы техники айкидо, которая в свою очередь поможет вам познать свое истинно «Я», ощутив полную гармонию души и тела.

Оставьте ответ