Take a fresh look at your lifestyle.

Преимущества айкидо

В любом возрасте можно заниматься айкидо, несмотря на то в какой физической подготовленности находится мужчина или женщина. Айкидо может заниматься даже инвалид.
Техника Айкидо представляет собою целое искусство по разрешению конфликтов и нахождению согласованности в самых неординарных жизненных ситуациях и является искусством по укреплению тела и духа. Для занятий айкидо необходима специальная спортивная одежда. 

Для мужчин это – куртка (кимоно), брюки и пояса. Для женщин необходимы спортивные футболки — черные или белые, которые одеваются под куртку (кимоно). Занимаясь айкидо, каждый начинает чувствовать уверенность в своих силах, учится сохранять выдержку и самообладание в разных конфликтных ситуациях, отстаивать себя и своих близких. Кроме этого, систематические занятия Айкидо улучшат координацию ваших движений, подвижность и гибкость суставов и вы сможете приобрести драгоценный опыт уметь подстраховываться при падении, оставаясь при этом целым и невредимым. 

Занятия Айкидо даст вам возможность по достоинству оценить красивый японский боевой вид искусства в соединении с гармонией духа вашего тела. В процессе обучения этому виду боевого искусства, у человека развиваются терпение, доброта и мышление. На занятиях отсутствует дух соревнований, зато присутствует аура равенства и добра. Детям эти занятия приносят развитие и общее укрепление организма, развивают их память, координацию движения и дисциплинированность. Тот, кто занимается айкидо, уверенно ощущает себя по жизни.

Оставьте ответ