Take a fresh look at your lifestyle.

Как выбрать спортивный зал: ТОП-3 эффективных приема

Занятия спортом – лучший способ поддерживать тело в идеальном состоянии, бороться с хандрой и депрессией, но при условии, что вы выберете фитнес-клуб, который подходит вам по всем параметрам. Есть три проверенных способа, которые помогут найти подходящий вариант в течение недели:

  1. Изучаем всю доступную информацию о спортивных клубах Киева: можно устроить опрос среди своих знакомых и друзей, а также изучить рейтинг фитнес-клубов, составленного с учетом класса заведения («эконом», «бизнес», «премиум»), состояния спортивных залов, раздевалок, комнаты отдыха, ценовой политики клуба и отзывов посетителей. На основе этой информации вы можете составить общее впечатление о спортивном центре, и сформировать собственный ТОП.
  2. Осматриваем фитнес-центр во время личного визита. Многие тренера и спортсмены не раз оказывались в ситуации, когда на фотографиях тренажерный зал выглядит идеально, а в реальности у него оказывается масса недостатков: от пола с трещинами до нехватки спортивного инвентаря. В этом случае простуды и постоянные «простои» из-за того, что тренажер занят, гарантированы. Не стоит также проходить мимо раздевалки, гардероба или комнаты отдыха. В раздевалках осмотрите лавочки, шкафы, где вы будете оставлять личные вещи. Они должны быть в безупречном состоянии.
  3. Сравниваем цены. Нередко нас соблазняет низкая стоимость абонемента, но потом вы обнаруживаем целый комплекс «подвохов». В одних центрах цена безлимитного абонемента зависит от времени его посещения. К примеру, абонементы на неограниченное количество занятий в месяц с 7:00 до 11:00 дешевле на 20-30% из-за того, что в этот промежуток времени в зале практически нет людей. Обязательно изучите эти нюансы, чтобы не переплатить за абонемент. Вам выгоднее купить абонемент, неограниченный по времени. Так вам не придется подстраиваться под расписание клуба, и приходить на тренировку, когда у вас есть желание и настроение. В этом случае даже интенсивная тренировка будет в радость.

Если у вас еще остались сомнения, и вы не знаете, какой фитнес-клуб лучше выбрать, примите во внимание такой фактор, как расположение зала. Чем он ближе к вашему дому или офису, тем лучше: вы сможете посещать тренировку в любое удобное для вас время, а шансы пропустить занятие из-за того, что «до зала долго добираться», сведены к нулю. Выбирайте фитнес-клуб по душе, и приступайте к активной работе над красивым и привлекательным телом!

Статья предоставлена фитнес клубом в Киеве http://sofiyasport.com/

Оставьте ответ