Цель Айкидо

      Тематические связи:   Статьи  

  

Самое интересное

Интернет-магазин спортивной одежды в Украине

Айкидо – путь гармонии

Правильный выбор ходунков. Советы от medsklad.com.ua

Вся правда про лікування катаракти

Особенности оригинальных ремешков Orient

Цель Айкидо — успокаивать и контролировать эти животные инстинкты, а не стимулировать их. Именно поэтому, при обучении начинающих мы используем в основном атаки в форме различных захватов.

Начинающий ученик не готов к условиям реальной атаки — например, ударам руками и ногами — у него нет ни должного умственного спокойствия, ни правильных физических движений. Захваты дают новичку возможность изучить технику, не боясь за свою физическую безопасность в процессе выработки правильной реакции. Вместо вовлечения в борьбу и соревнование ученики совершенствуют одновременно сознание и движения тела. Ученик учится контролировать партнера и взаимодействовать с ним. Преимущество захватов состоит в наличии физического контакта между партнерами, за счет которого они оба лучше понимают механизм и принцип движения. При отсутствии физического контакта начинающим ученикам будет сложно понять механизм движения.

Занятия для начинающих обычно начинаются со статических захватов, которые способствует выработке правильной стойки, движения ног и положения корпуса. Далее ученики могут перейти к изучению динамических захватов, которые дают возможность развить чувства дистанции и времени реагирования и почувствовать пространственную связь между собой и партнером. Ученики могут постепенно учиться реагировать на атаки разного типа, разной силы, разной скорости и разного направления. Они могут начать укреплять уверенность в своих способностях взаимодействовать с партнерами, развивать свое интуитивное восприятие движений и намерений партнеров.

Взаимодействие очень важно для занятий Айкидо. Почти все технические элементы отрабатываются с партнером, и взаимоотношения партнеров должны быть основаны на мусуби. Ответственности за это разделяют оба — и наге и уке. В процессе тренировок наге должен развивать умение войти в атакующее движение, а не бороться с атакой, уке должен научится атаковать так, чтобы создать правильные условия для выполнения отрабатываемой техники.

В качестве простого примера рассмотрим случай, когда учитель показал технику, включающую бросок вперед. В этом случае движение уке должно быть направлено вперед. Если же уке будет тянуть назад, мешая действиям наге, то тренировка превратится в силовую борьбу, и ни один ученик в таких условиях не поймет и не почувствует правильный путь выполнения техники. Ученики, достигшие высокого уровня подготовки, могут, показывая свободную технику, с выгодой для себя использовать неожиданные атаки и движения, направленные на противодействие. Однако, перед этим должны пройти годы изучения базовой техники и овладения знанием условий, соответствующих определенным выполняемым движениям.

Мицуги Саотоме Сенсей










RSS

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя: *
 
Ваша почта:

Комментарий: *

 :)   ;)  :D
 :(  =)  ?)
 :ups:  :cool:  :bad:
 :like:  :angel:  :love:

Введите символы: *
captcha
Обновить