Take a fresh look at your lifestyle.

Прямой удар рукой

http://boevieiskusstva.narod.ru/texnikaydarovboks.htm
Как бьют (способы нанесения)
Куда бьют (зоны точки)
Эффективность
Защита (разные стили БИ удары и блоки, уходы)
Наработка (отработка)
Фото
Видео

Оставьте ответ